清涼法語
人生的境遇有順有逆,身處其中,應該盡量保持善行、止息惡行,否則惡​​就是惡,有報應。你做了,也許暫時看不到,“哪有報應?”但過不了多久,在你的身上或心裡,在你的家庭或工作上,很可能會出現不順和痛苦,那時就後悔莫及了。所謂“歡歡喜喜造惡,哭哭啼啼受苦”。今生都如此,更何況來世?-- 索達吉堪布甘露法語

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作者:小兔

 

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作者佚名

  生活起居要有規律,時間久了就會養成習慣形成生物鐘,想改變都難。中醫理論認為——謹記睡覺四個戒律,人很難變老。

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李辛:畢業於北京中醫藥大學,心身醫學碩士;師從國家級名老中醫宋祚民先生;

著有《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》(2013年,瑞士),《兒童健康講記:一個中醫眼中的兒童健康、心理與教育》立品圖書2015等。

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作者佚名

就在去年,研究“控制晝夜節律的分子機制”的科學家Jeffrey C. HallMichael Rosbash Michael W. Young因該項研究成果獲得了諾貝爾生理學或醫學獎,並共同獲得了900萬瑞典克朗獎金。獲獎理由是:

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作者佚名

 

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 作者佚名

 

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作者佚名

 

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來源:健康特刊

     國際醫學權威期刊美國“骨科與運動物理治療雜誌”2017年年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%!

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作者佚名

導讀:

清晨散步時,空腹,閉口,以鼻子呼吸,盡力邁開雙腿,甩開雙臂,大步流星的大步快走。

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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      作者:陳惟華(愛家自然診所院長、英國牛津大學神經學博士、醫界蔬食聯盟發起人之一。)

 

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作者佚名

 

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作者佚名

 

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 摘自:cnbeta

  0026X9ckzy7brC1UxKf87&690.jpg          博主畫綠色圈的就是人造肉(看上去沒有真肉製品可怕吧!)

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轉載自【五台山】

 

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